1、用老姜丝15克，加入适量的红糖在砂锅中加入500到800Ml水反复煎煮，使药性发出之后，每天饮用，3-5天之后风寒感冒或者体寒的症状会被治愈，同时可在里面适当的加入大蒜或者葱白效果会更佳，中医有一剂药方为白通汤，对于祛除体内寒气、湿气补充阳气有很好作用，药材中有葱白、生姜、附子等药物。
2、生姜具有性温、驱寒，发汗、解表的作用。
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