1、吃香蕉心情会变好。
2、香蕉当中含有丰富的5-羟色胺，而5-羟色胺对于神经系统的调节作用非常强，能够增加愉悦感，吃香蕉补充5-羟色胺能够使心情变好。
3、因为香蕉含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维对于肠道微生态的调节作用非常强，而在人体内也存在着脑肠轴，通过吃香蕉补充膳食纤维，调整微生态，进而通过脑肠轴调节神经系统的代谢，也能够让心情非常愉悦和舒畅。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
胆固醇高不能吃哪些食物 胆固醇高的食用禁忌2023-08-16 03:15:41
春季养肝正当时 春季养肝正当时是什么2023-08-11 09:23:14
黑木耳和什么一起吃最好 黑木耳可以和什么一起搭配食用2023-08-01 06:46:50
胆固醇高不能吃哪些食物 胆固醇高的食用禁忌2023-08-16 03:15:41
春季养肝正当时 春季养肝正当时是什么2023-08-11 09:23:14
黑木耳和什么一起吃最好 黑木耳可以和什么一起搭配食用2023-08-01 06:46:50
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
