1、先天性小下颌畸形。
2、咽部疾病，舌体肥大，扁桃体腺样体肥大、软腭肥厚，悬雍垂低垂等。
3、鼻部问题，包括鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔弯曲等等。
4、仰卧睡眠时舌根后坠导致。间接原因包括：肥胖，脂肪堆积引起气道狭窄。第年龄，随着年龄的增长粘膜松弛而出现。抽烟导致上呼吸道炎症水肿，呼吸道的肌肉松弛。甲状腺功能的减退导致内分泌的紊乱，引起打鼾。喝酒，服用镇静剂、安眠药等抑制呼吸，加重打鼾。中枢性疾病及遗传代谢性疾病也可以引起打鼾。
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