1、生姜水泡脚煮的方法是需要将新鲜的生姜切成薄片,然后在锅中加入适量清水,在水开后需熬10分钟左右,熬的时间不易过长,以免导致药效降低。用生姜水泡脚起到温经散寒、促进身体血液循环、驱寒等功效。
2、每次泡脚的时间在15分钟到半个小时左右为宜,泡完脚后可适当进行脚部按摩,能够使脚部毛孔闭合,避免寒湿之邪入侵。 若女性在来月经后,经常会出现痛经的情况,也能够使用生姜水进行泡脚,有助于缓解痛经。
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