1、孕妇可以吃沙拉酱，但不宜太多。
2、准妈在孕期对维生素的需求会增加，这时多吃些水果能很好地补充维生素，做水果沙拉就是个不错的选择，但是建议孕妈不要添加太多的沙拉酱。
3、市面上卖的沙拉酱，很多都会有食品添加剂，如人工色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食人过多则会对正在发育的胎儿造成不良的影响，严重的还会导致胎儿畸形。沙拉酱的热量还很高，准妈妈食用过多，会使体重增加过快，不但使孕妇身材变形、胎儿变成巨婴，还容易造成难产。
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