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女人长期吃黄豆有什么好处 女人长期吃黄豆益处介绍

更新时间:2023-08-05 22:30:21 来源:高考在线

1、黄豆中含有大豆异黄酮,刺激雌性激素的分泌,有助于缓解衰老,改善更年期综合征。消除皮肤中的黑色素沉着。

2、具有预防癌症的作用,抑制肿瘤细胞的增长。

3、降低血脂,减少胆固醇的吸收。还具有很好的降脂效果。

4、强健器官,改善皮脂的代谢,防止冠状动脉硬化的症状。提高人体的免疫能力。