1、打折食物不要买
人常说,买的没有卖的精。只要是打折的食物,要么是快过期的,要么是已经开始变质的,所以为了健康着想,不要贪图便宜。
2、新鲜食物不要多买
在购买食物前,要有一个小规划,就是根据烹饪、制作食物的时间的安排选取食物,免得多了浪费或时间长了变质。
3、保鲜膜密封的食物不要买
很多超市为了追求最大利润,把一些半腐败的食物,如水果,通过削去腐烂部分,留下一些看似未变质的部分放入保鲜膜中。根据常识,看似局部腐败的食物,其实全部都已被污染,最好不好食用。
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