1、每次泡完瑶浴以后最好的状况是自然发汗，时间是一小时以上，这段时间也很关键，不要吹风，避免受凉，这段时间的全身毛孔都是张开的，也是排湿排寒的最好时间。
2、泡完瑶浴不建议用清水清洗身体，因为这段时间药物会在皮肤上继续发挥作用，辅助身体内部湿气排出体外。
3、泡完瑶浴发汗期间要用浴巾把身体全身包裹，尤其是肩膀和胳膊不能露在外面，避免受凉。
4、发汗期间不建议吃凉的食物和喝冷饮，避免肚子不舒服，建议泡完瑶浴2-3个小时以后可以适当的吃点水果，不建议吃冰箱里面的食物。
5、发完汗及时把头发吹干，避免头部受凉。
6、发汗期间可以适当的喝些温开水，红糖水，枸杞水什么的效果会更好。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
剽怎么读 剽字简单介绍2023-08-17 21:21:28
鐏怎么读 鐏字简单介绍2023-08-13 19:40:34
助怎么读 助字简单介绍2023-08-04 17:53:48
剽怎么读 剽字简单介绍2023-08-17 21:21:28
鐏怎么读 鐏字简单介绍2023-08-13 19:40:34
助怎么读 助字简单介绍2023-08-04 17:53:48
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
