1、女性只要确定怀孕之后，就需要开始补充各方面的营养。首先要补充叶酸，连续服用三个月叶酸片，预防胎儿神经管发育缺陷。怀孕15周开始补充钙质，每天服用钙片。怀孕晚期，孕妇可能会出现缺铁性贫血，要及时补充铁剂来改善贫血。
2、怀孕期间，孕妇对于营养的需求要超出未怀孕前，所以饮食方面也需要做出一些调整，水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉制品、主食要保证均衡摄入。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
怀孕初期可以吃冰淇淋吗 怀孕初期能吃冰淇淋吗2023-08-15 06:43:32
怎么选面料 选面料的方法2023-08-02 14:14:42
如何选购楼梯 选购楼梯的方法2023-08-10 21:43:18
怀孕初期可以吃冰淇淋吗 怀孕初期能吃冰淇淋吗2023-08-15 06:43:32
怎么选面料 选面料的方法2023-08-02 14:14:42
如何选购楼梯 选购楼梯的方法2023-08-10 21:43:18
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
