1、铁锅有一定补铁的作用，但不是很明显。铁锅溶出的铁元素为非血红素铁，能被人体吸收的比例并不高，大概只有不到3%。而人体血液所需的、且能更有效吸收的是血红素铁，所以即便是长期使用铁锅，也达不到很好的补铁效果。
2、因此，不要把补铁的希望寄托于铁锅，也不需要再担心用不粘锅或者不锈钢锅补铁的作用比铁锅差。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
儿童怎样搭配营养又健康的早餐 如何搭配儿童早餐2023-08-15 23:13:03
适宜广东煲汤常用的蔬菜种类 什么蔬菜适合广东煲汤2023-08-03 09:18:31
天然气阀门需要每天关闭吗 天然气阀门是否需要天天关闭2023-08-05 23:59:51
儿童怎样搭配营养又健康的早餐 如何搭配儿童早餐2023-08-15 23:13:03
适宜广东煲汤常用的蔬菜种类 什么蔬菜适合广东煲汤2023-08-03 09:18:31
天然气阀门需要每天关闭吗 天然气阀门是否需要天天关闭2023-08-05 23:59:51
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
