1、羊肾是可以和肉苁蓉放在一起炖煮的，其中含有的营养成分并不会发生相互抑制的作用，也不会有不好的化学反应，这两者所含有的营养成分还会相辅相成，增加彼此的滋补功效，特别适合在冬季时间食用，具有很好的滋阴补肾的功效。
2、将羊肾清洗干净，然后去掉其中含有的白色筋膜以及躁腺，然后放入清水中充分的浸泡，去除其中含有的腥味。
3、将肉苁蓉清洗干净以后，切成片。
4、将羊肾放入开水中焯一下，去掉多余的血沫以及腥味，然后放入砂锅中，加入适量的清水，放入葱段、姜片等，大火烧开以后，放入肉苁蓉，小火炖煮20-30分钟。
5、然后将羊肾捞出，切成片状，搭配适量的调味料就可以食用了。
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