1、凉拌番茄。这种番茄的味道还是非常不错的，凉拌番茄可以说是一个比较养生的做法的。通过凉拌的方式来吃这种番茄，可以最大程度的保留番茄中所蕴含的各种营养物质，对于人们来说，这确实是一个非常不错的吃法。
2、番茄汁也是一个很不错的选择。对于人们来说，其实也可以选择把这种番茄榨成汁来当做饮料来喝。这种方法也能够取得一个非常不错的养生效果，对于人体的营养补充以及各种养生工作的进行都是有帮助的。
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