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金枣子的功效与作用 金枣子有什么营养

更新时间:2023-08-15 11:43:35 来源:高考在线

1、功效与作用。

(1)开胃。

金枣具有开胃的功效,多食用能增强食欲,可以将它作为一种食疗保健品,榨成汁喝还能起到生津止渴的效果。

(2)美容。

金枣中含有大量的维生素A,具有美容养颜的功效,它能预防色素沉着,让肌肤更具有弹性,更有光泽。

(3)降血压。

金枣能有效调节血压,维护人体心血管的功能,它具有降血压以及预防血管硬化的功效。

2、禁忌。

(1)不要在空腹的时候过多食用金枣,它富含的有机酸会刺激到胃,从而导致胃部出现不适。

(2)在吃金枣前及吃后一小时内尽量不要喝牛奶,它含有的果酸遇到蛋白质会产生凝固,很容易引起腹胀。