黑加仑葡萄干六大营养功效 黑加仑葡萄干功效的六大营养有什么

1、黑加仑葡萄干有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、等物质，能延缓衰老，调节人体生理功能，对增强免疫力有着明显的功效。

2、中医认为葡萄具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效，黑加仑葡萄干含磷、镁、钾、钙等矿物质，可以促进造血功能，有补气养血的功效。

3、研究人员从黑加仑籽中提取的天然油脂中突破性地发现了α-亚麻酸和γ-亚麻酸，这两种亚麻酸具有降低血压、软化血管、降低血脂的作用。

4、黑加仑果实中含有较高量的生物类黄酮，能有效降低动脉硬化程度，使变脆的血管软化变薄，改善血管的通透性，能预防动脉粥样硬，作为延缓衰老的物质，具有阻断亚硝胺的生成作用，具有抗氧化作用，能防治心脑血管疾病。

5、黑加仑葡萄干含丰富的维生素、氨基酸、花青素等成分，维生素C、维生素E可以美白、抗衰老，而花青素有抗氧化和清除自由基的功效，还能抵御紫外线对皮肤的伤害，黑加仑葡萄干有美容养颜、抗衰防皱的功效。

6、对于气血不足所导致的心慌气短、失眠多梦、心烦意乱、阴虚所导致的上火引起的口腔溃疡、眼睛红肿、视物模糊，如果适当的吃一些黑加仑葡萄干，通过其益气补血的作用而发挥出缓解上述症状的功效。