1、乳腺增生是属于良性的增生，一般在乳腺增生有发作或者是有疼痛以及有引起不舒服的情况，这个尽量不要吃热性的食物。也不能吃那些刺激性的食物的，一般水果尽量不要吃桂圆，芒果，榴莲。
2、其他水果比如说柚子以及苹果火龙果提子之类的都是可以食用的。尽量不要吃那些辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主，而且不要吃辣椒，不要吃抽烟喝酒。
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