1、食材：西洋参3g。
2、煮服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内。
3、加入适量的水，用文火煮10分钟左右。
4、蒸服法：将西洋参用小火烘干，研成细末。
5、每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
6、冲服法：将烘干的西洋参研成细粉，每次取5克放入杯中。
7、加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟即可服用。
8、配枣法：去新鲜的西洋参20克，大枣5枚。
9、加入适量的水，隔水炖成参枣汤即可。
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