1、紫菜的热量相对来说有点高，一般100克紫菜的热量大概在210卡左右；
2、紫菜的营养价值很丰富，含有丰富的碘，有软坚散结的作用，可以预防甲状腺肿大，含有铁钙，可以促进儿童的骨骼发育，预防缺铁性贫血，还有多种维生素，如维生素C和维生素E，可以清除血管内的垃圾，预防动脉粥样硬化，预防心血管疾病，降低血压，降低血脂。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
孕妇能吃茼蒿吗 孕妇是否能吃茼蒿2023-08-03 05:21:38
孕妇早上吃什么最有营养 孕妇早上吃哪 些食物最有营养2023-08-13 15:58:56
哭有什么好处和坏处 哭泣的优缺点2023-08-03 09:04:21
孕妇能吃茼蒿吗 孕妇是否能吃茼蒿2023-08-03 05:21:38
孕妇早上吃什么最有营养 孕妇早上吃哪 些食物最有营养2023-08-13 15:58:56
哭有什么好处和坏处 哭泣的优缺点2023-08-03 09:04:21
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
