1、精油开背对颈椎和腰椎比较好,建议每周一次,而且还要一直坚持下去,这样才能看到精油开背的效果。
2、精油开背不能天天做,这样会使肌肉疲劳,对病情没有效果。每周一次可以有一个缓冲的时间,也可以使病情稳定,也不会加重病情。期间不要过度劳累,也不要有太大压力。
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