1、三七粉一般用温水进行冲服，因为开水的温度过高，会影响到三七粉活血止血的功效。
2、一般生吃三七粉，推荐的剂量是3克到6克，分两次服用。对于孕妇感冒期间以及月经期间的人群是不宜服用三七粉的，而且对于血虚、没有淤血的患者或者血热的患者，是禁止服用三七粉。
3、所以在服用三七粉前最好在专业医生的指导下进行，并且在服用三七粉的同时不能吃蚕豆、鱼类以及酸冷的食物。在日常保健中三七粉有很好的活血止血、养血的功效可以用于降三高，预防心脑血管疾病，还可以很好的用于跌打损伤等等的疾病。
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