1、提高茶水的品质。一杯好茶功劳不仅仅是茶叶的功劳,还要讲究水温和水质。不是懂行的茶友,喝茶直接倒上一杯水,很可能茶叶上就携带着残留的灰尘。饮茶是养生之道,如果一直在给身体积灰,也就失去了饮茶的意义。食盐就是饮茶的好帮手,帮助去除杂质。
2、调节茶水的味道。茶水和咖啡不一样,一杯咖啡带来的苦涩回味甘甜,而茶水带来的只有苦涩的滋味。有些人既希望可以喝茶养生,又希望能够满足口感,适当的添加一些盐就能中和味道,减少后调带来的苦涩。茶水的营养价值确实挺高,加盐吸收最大化事半功倍。
3、补充身体摄盐量。早在唐代就有了饮茶放盐的风俗,钠离子是身体所需的重要元素之一,平时通过饮食摄入参与消化。如果饭后饮用带盐的茶水,就可以尽早的将食物中的油脂代谢掉。医生建议那些减肥的人士可以适当地喝些茶水,促进脂肪消耗。
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