1、芋头一般每天在250g左右，可以分次或一次吃。
2、芋头对人体有好处，起到通气、润便等疗效，特别是妇女要多吃一点。芋头虽然有很好的食用价值，但是也不能多吃。
3、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
哪些人不宜吃笋 笋的禁忌人群2023-08-07 23:16:57
怎么健康吃荔枝 健康吃荔枝方法2023-08-03 11:47:53
为什么吃了龙眼喉咙不舒服 吃了龙眼喉咙不舒服的原因2023-08-14 20:07:29
哪些人不宜吃笋 笋的禁忌人群2023-08-07 23:16:57
怎么健康吃荔枝 健康吃荔枝方法2023-08-03 11:47:53
为什么吃了龙眼喉咙不舒服 吃了龙眼喉咙不舒服的原因2023-08-14 20:07:29
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
