1、用料：栗子400克（去壳）、红薯两根、排骨400克、红枣4粒、姜2片、水8碗。
2、排骨洗净，切块，汆水捞起待用。
3、栗子去壳去衣；红薯去皮，切大块。
4、红枣洗净拍扁去核。
5、煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。
6、功效：补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
米线能不能吃 米线能吃吗2023-08-18 03:23:25
姓赵女孩起名最流行最美的名字有哪些 姓赵女孩起名比较流行诗意的名2023-08-14 13:13:35
带云字有内涵的网名 带云字有内涵的网名2023-08-11 21:08:10
米线能不能吃 米线能吃吗2023-08-18 03:23:25
姓赵女孩起名最流行最美的名字有哪些 姓赵女孩起名比较流行诗意的名2023-08-14 13:13:35
带云字有内涵的网名 带云字有内涵的网名2023-08-11 21:08:10
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
