1、原料：干木瓜丝、大蒜、鲜姜、辣椒面、生抽、冰糖、鸡精、味精、油泼辣子。
2、干木瓜丝用清水反复洗几次。洗净后用开水焯烫30秒。
3、攥干木瓜丝的水分，然后放到沥水篮里面，分干一下表面水分。
4、把大蒜和生姜去皮。
5、用拉蒜器打成碎末放容器中备用。
6、加入辣椒粉拌匀。
7、准备料汁：锅中倒入生抽烧开。加入冰糖。
8、加入鸡精。加入味精。
9、烧开后慢慢搅拌至冰糖融化，关火晾凉。
10、把姜蒜辣椒倒入木瓜丝中。
11、戴上手套抓拌均匀。
12、料汁凉后倒入拌好的木瓜丝中， 再次拌匀，喜欢吃辣的可以多放些剁椒。
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