1、一般情况下是可以吃的，不需要很担心，但是建议适量吃为好。
2、一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁(中国杏仁)取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇，并保持心脏健康的目的。杏仁除了含有丰富的不饱和脂肪酸外，还含有较高的维生素C和维生素E，这使得杏仁的美容作用凸显出来了。当然，杏仁中的微量元素如钙、磷、铁等人体不可缺少的微量元素含量，也同样不逊色。这些营养素的共同作用，还让杏仁能够有效降低心脏病的发病危险。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
节瓜的囊可以吃吗 节瓜的瓤可不可以吃2023-08-03 16:40:57
口蘑蒂能吃吗 口蘑蒂能不能吃2023-08-17 14:19:52
胡萝卜可以天天吃吗 胡萝卜可不可以天天吃2023-08-09 18:32:48
节瓜的囊可以吃吗 节瓜的瓤可不可以吃2023-08-03 16:40:57
口蘑蒂能吃吗 口蘑蒂能不能吃2023-08-17 14:19:52
胡萝卜可以天天吃吗 胡萝卜可不可以天天吃2023-08-09 18:32:48
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
