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生菜和西兰花面瓜相克吗 生菜和西兰花面瓜是否相克

更新时间:2023-08-09 02:07:41 来源:高考在线

1、生菜和西兰花面瓜不相克;

2、生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,而且生菜的含水量很高,营养非常丰富,而且最突出的特点就是超级低脂、低热量,如果想减肥,生菜是你最好的选择。西兰花含有丰富的维生素C,与西葫芦含有的维生素C分解酶相遇,会影响机体对维生素C吸收,降低西兰花的营养价值。