1、禁忌
（1）山药是补益食品，有收敛的作用，所以如湿热过重、有便秘的人不宜食用过多。
（2）山药中含有约16%的淀粉，适合当成主食。如果做成炒菜也要把它当成主食部分，而相应减少其他主食的量，以免总能量超标。
（3）出血性中风患者不能吃黑木耳，黑木耳这种食有着”食物中的阿斯匹林”之称，这种食材可以降低血液中的胆固醇，也能预防冠习病和动脉硬化，但是出血性中风患者的凝血能力都比较差，他们食用黑木耳以后会让这种症状加重，会诱人出血，对身体健康不利。
2、功效
木耳炒山药的功效是清热去火、健脾养胃、补肾益精、润肺止咳、补中益气等，经常食用可用于改善身体气血不足，对高血压和糖尿病、以及脾胃虚弱的患者也有很好的改善作用。所以多吃木耳和山药对身体健康有很多的好处。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
茯苓粉能不能用来敷脸 茯苓粉敷脸好吗2023-08-11 16:55:49
平菇算不算发物 平菇会诱发疾病吗2023-08-07 08:06:45
孕妇梦见吃苹果是什么意思 孕妇梦见吃苹果预示着什么2023-08-08 00:05:58
茯苓粉能不能用来敷脸 茯苓粉敷脸好吗2023-08-11 16:55:49
平菇算不算发物 平菇会诱发疾病吗2023-08-07 08:06:45
孕妇梦见吃苹果是什么意思 孕妇梦见吃苹果预示着什么2023-08-08 00:05:58
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
