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洋葱和木耳可以一起吃吗 洋葱和木耳能一起吃吗

更新时间:2023-08-06 09:58:45 来源:高考在线

1、洋葱、木耳可以一起食用,二者营养价值很高,同食食用不会引起较大不良反应。而洋葱则能软化血管,适合高血压、高血脂患者食用。推荐大家合理膳食,增加营养摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果。

2、洋葱可当成抗糖尿病药喔!因为根据降低血糖临床试验,的确具有80%的效果,同时不会引起低血糖状态,是安全又有效的抗糖尿食。

3、洋葱味辣,性微温。具有发散风寒的作用。生吃洋葱可预防感冒。洋葱中白皮洋葱适合生吃。