1、小孩子不建议吃海马。
2、海马主要是起到温补肾阳的作用,小孩子本身就属于一种重阳之体,儿童的新陈代谢又比较旺盛,如果吃了海马,在临床上常容易出现大便干结、舌质发红,甚至有咽喉肿痛的现象,个别儿童还会出现流鼻血,这主要都是与海马的功效有关。
3、儿童如果吃海马,有可能还会出现性早熟,所以儿童不主张吃海马,儿童的营养应该全面均衡,多吃优质蛋白,如鱼、虾、牛奶,还有新鲜的蔬菜、水果,同时要保证睡眠,多户外活动,这样才有利于健康。
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