1、一碗稀饭的重量大概在300g左右，含有热量600kcal，属于一种高热量的食物。
2、摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪，形成肥胖现象，所以建议想要减肥的人群最好少吃稀饭。而从营养学角度，稀饭中的碳水化合物、脂肪、矿物质和蛋白质含量比较丰富，可以增加饱腹感，对于胃黏膜也有一定的保护作用，可避免高浓度的胃酸对胃黏膜的刺激。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
带南字的网名 盘点带南字的网名2023-08-10 11:48:12
空气炸锅软炸虾仁 空气炸锅软炸虾仁做法2023-08-06 11:30:10
飞字五行属什么 飞字的意思2023-08-12 23:27:33
带南字的网名 盘点带南字的网名2023-08-10 11:48:12
空气炸锅软炸虾仁 空气炸锅软炸虾仁做法2023-08-06 11:30:10
飞字五行属什么 飞字的意思2023-08-12 23:27:33
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
