1、患者要养成规律作息的习惯，按时按点睡觉，避免经常熬夜频繁、倒夜班工作。在睡前时建议患者用热水泡脚，听舒缓音乐，喝杯热牛奶，可以改善患者的睡眠质量。
2、建议患者对涌泉穴进行按摩，可以改善睡眠，减少患者做梦的问题。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
做梦打架 做梦打架是什么意思2023-08-09 15:43:29
脱组词语 脱可以组成哪些词2023-08-14 11:49:04
如何快速消除黑眼圈的方法 黑眼圈怎么样快速消除2023-08-02 14:40:37
做梦打架 做梦打架是什么意思2023-08-09 15:43:29
脱组词语 脱可以组成哪些词2023-08-14 11:49:04
如何快速消除黑眼圈的方法 黑眼圈怎么样快速消除2023-08-02 14:40:37
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
