1、食材：
里脊肉5斤、水适量、淀粉适量、酱油3汤匙、糖少许、油适量、五香粉少许、姜2块、葱1根、盐150克、蒜1头。
2、步骤：
（1）肉绞好。
（2）准备姜末、蒜末、五香粉、十三香少许、香油少许。
（3）淀粉先用凉水浇开，在用沸水烫开一定要用热水。
（4）肠衣要空出10厘米，将口打结或用棉线都可以扎紧，每一段都要留空间。
（5）锅里放入葱段、姜片、八角、花椒、盐，煮开后小火。
（6）不要盖盖子，要用针在肠子上扎眼防止肠子炸开。
（7）做好的粉肠要放凉后，放进锅里开始上色。锅盖一定要盖严不能有水，大火6分钟，关火在焖10分钟。
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