1、春天可以吃一些红枣、桂圆、葡萄干养血、补脾益气,少吃酸性的食物。
2、在春天可以多吃新鲜的蔬菜,尤其是植物的嫩芽,比如香椿、豆芽、春笋、豆苗和蒜苗等。
3、春天可以吃解毒的蔬菜,比如菠菜等,对于人体都是比较好的。
4、另外春天应当多吃一些让人清炎消火的东西,这样可以滋补肝肾,达到比较好的效果。
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