高考在线 专业排名 专业介绍 大学介绍 大学排名 大学分数 全国高校 考试讲解 高考状元 高考志愿

红橙的营养价值和作用 红橙的营养价值及功效有哪些

更新时间:2023-08-11 01:20:05 来源:高考在线

1、红橙果肉中含有多种人体所需的营养物质,如蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、维生素B、钙、磷、铁等营养元素。

2、日常生活中,适量食用对于控制胆固醇、防止脂肪堆积、预防辐射、清火美容等有着很好的效果。需要注意的是,红橙中的糖分较高,糖尿病患者是不建议服用的,以免出现血糖升高等情况。