1、计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=升高的厘米数-105，例如身高153cm，标准体重应该是153-105=48kg，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。
2、另外适合亚洲人标准体重的计算公式为，标准体重的千克数=身高的厘米数-100，然后再×0.9，这几个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。
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