1、好处
（1）清洁耳道：采耳就是将耳道中的耳垢都清洁出来，可以防止耳道中的细菌1滋生、还有利于我们的听力，具有清洁耳道的作用。
（2）放松身心：采耳不仅可以清洁耳道还具有一定的放松身心的作用，因为在采耳的过程中是非常舒适的，还具有一定的催眠作用。
2、坏处
（1）经常采耳是很容易导致耳道的细菌感染的，因为耳道中太过干净容易滋生细菌，所以采耳虽然非常舒服，但是并不适合经常进行。
（2）经常的进行采耳对于我们的耳朵健康也不太好，容易损伤到鼓膜，容易影响听力，严重的还会导致流脓、发炎等不良症状。
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