1、每天早晨空腹一杯，晚饭前半小时一杯，一次1勺青汁粉，温开水冲服，平时多饮水，少熬夜，这样效果最好，如果直接对水喝不习惯可以加蜂蜜牛奶果汁或者拌酸奶吃。
2、因为每个人的新陈代谢不同，所以一般不可能一喝就立即见效，它是通过调节肠胃功能来改善便秘的症状，这就需要一段时间的适应过程。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
秋裤多久洗一次 冬天秋衣秋裤建议3天换一次对吗2023-08-11 01:21:34
金针菇应该怎么保存 金针菇的储存方法2023-08-13 19:22:42
鲍鱼可以带壳一起蒸吗 鲍鱼是否可以带壳一起蒸2023-08-13 00:03:58
秋裤多久洗一次 冬天秋衣秋裤建议3天换一次对吗2023-08-11 01:21:34
金针菇应该怎么保存 金针菇的储存方法2023-08-13 19:22:42
鲍鱼可以带壳一起蒸吗 鲍鱼是否可以带壳一起蒸2023-08-13 00:03:58
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
