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吃夏威夷果会导致胃不舒服吗 吃夏威夷果会不会导致胃不舒服

更新时间:2023-08-16 16:59:21 来源:高考在线

1、夏威夷果会导致胃不舒服。

2、夏威夷果是营养非常丰富的坚果,大部分坚果都是油脂含量较高的,夏威夷果中的含油量大约占到了营养成分的70%-79%,尤其以富含不饱和脂肪酸为特点,以油酸和棕榈酸为主,因此如果一次吃太多夏威夷果的话,会造成肠胃消化负担过重,继而有可能出现腹胀、腹痛、消化不良等胃不适现象。