1、午睡一小时要取美瞳；
2、因为在睡觉的时候，眼睛也是需要呼吸氧气的，而且隐形眼镜会吸收眼球的水分，导致眼睛变干，而且时间过长的话，还会对眼睛造成别的损伤。
3、眼睛在我们睡眠期间不断的代谢，会将一些蛋白质和其它物质分泌出来，这些物质会粘附在镜片上，从而导致隐形眼镜的透氧性还有舒适性都大大地降低。而且隐形眼镜还会从眼泪当中吸收蛋白质、脂质、胶原蛋白等物质，这些物质沉积在晶状体的表面，会引起病原体、角膜水肿，还有一些过敏反应。如果眼睛长期处于这种状态的话，会导致角膜发生水肿、炎症、形成溃疡。
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