1、一般是饭后锻炼比较好，但是在刚刚吃完饭以后不能够锻炼，需要在饭后的一个小时到两个小时左右进行锻炼，效果会比较好。
2、如果在吃完饭以后马上锻炼会有可能会导致出现胃下垂等胃部疾病，在锻炼的时候也要根据自身的情况，循序渐进的增加锻炼的时间。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
龙抬头是几月几日 龙抬头是哪一天2023-08-16 18:44:03
空气炸锅烤蛋挞需要几分钟 空气炸锅烤蛋挞需要多少分钟2023-08-05 16:26:10
空调冬季设置多少度合适 空调冬季设置几度合适2023-08-09 13:22:16
龙抬头是几月几日 龙抬头是哪一天2023-08-16 18:44:03
空气炸锅烤蛋挞需要几分钟 空气炸锅烤蛋挞需要多少分钟2023-08-05 16:26:10
空调冬季设置多少度合适 空调冬季设置几度合适2023-08-09 13:22:16
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
