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蒸萝卜有什么功效 蒸萝卜的功效有哪些

更新时间:2023-08-12 15:44:22 来源:高考在线

1、清肝明目

蒸萝卜具有益肝明目的功效,可辅助治疗夜盲症。

2、利膈宽肠

蒸萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的充盈物质,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠。

3、健脾除疳

蒸萝卜具有健脾除疳的功效,其中含有的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的重要营养素。

4、降糖降脂

蒸萝卜含有降糖物质,能降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压、强心的作用,是高血压、冠心病、糖尿病患者的食疗佳品。