1、高跟鞋脚掌疼，可在鞋子中放置脚掌垫，能给予前脚掌压力缓冲，缓解疼痛。
2、也可绑脚趾，分散脚部压力，但是不要绑得太近，以免脚趾血液供应不足。
3、也可在鞋头塞海绵或佩戴足肩护理套，能保护脚趾。
4、最好不要赤脚穿高跟鞋，脚趾甲不易修剪过度，以免指甲发炎。 平时购买高跟鞋需选择适合自己的，如果在试穿时不舒服，最好果断放弃，平时多注意脚部保养，养成热水泡脚的好习惯，可在疼痛部位适当按摩。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
波轮洗衣机不排水是什么原因 波轮洗衣机不排水的原因分析2023-08-17 00:00:10
梨子和金桔煮水喝有什么功效 梨子和金桔煮水喝的功效2023-08-18 06:00:27
脚崴了肿了可以泡脚吗 脚崴了肿了是否可以泡脚2023-08-18 10:14:02
波轮洗衣机不排水是什么原因 波轮洗衣机不排水的原因分析2023-08-17 00:00:10
梨子和金桔煮水喝有什么功效 梨子和金桔煮水喝的功效2023-08-18 06:00:27
脚崴了肿了可以泡脚吗 脚崴了肿了是否可以泡脚2023-08-18 10:14:02
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
