1、山楂高一些。水果的含糖量高低不能单凭味道来判断,水果的甜味除了和水果含糖量有关外,还和其他成分也有密切关系,山楂含有大量的果酸、山楂酸、枸橼酸等有机酸物质,虽然吃起来味道不怎么甜,但是其含糖量高达22%,比很多水果都要高,而西瓜虽然味道甜,但是其含糖量大约只有6.2%,比山楂是要低很多的。
2、山楂每天建议3-4颗为宜。虽然山楂酸甜开胃对人体有一定的益处,但任何食物都不宜食用过多,如果食用过多的山楂不仅会对牙齿不利,空腹食用继而胃酸猛增就会对胃黏膜造成不良刺激,胃溃疡、十二指肠溃疡的患者还可能会出现腹胀、反酸等胃不适现象,导致肠胃疾病更加严重,因此建议山楂一天吃3-4颗就可以了。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
为什么室内晚上比白天热 室内晚上比白天热的原因2023-08-07 23:41:39
用湿巾卸妆可以吗 用湿巾能卸妆吗2023-08-09 23:06:33
洗脸巾的卸妆棉的区别 洗脸巾的卸妆棉的区别介绍2023-08-07 14:50:22
为什么室内晚上比白天热 室内晚上比白天热的原因2023-08-07 23:41:39
用湿巾卸妆可以吗 用湿巾能卸妆吗2023-08-09 23:06:33
洗脸巾的卸妆棉的区别 洗脸巾的卸妆棉的区别介绍2023-08-07 14:50:22
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58