1、改善睡眠：将适量的灰玛瑙放在枕头下面，或者佩戴灰玛瑙制成的饰品，在睡觉的时候可以促进睡眠，改善睡眠的质量，可以使人去掉疲劳，具有安神的作用。
2、血液循环：使用灰玛瑙制作的手环，长时间的佩戴该物质，可以和手腕处进行物理按摩，里面含有的矿物质可以被人体吸收，促进血液循环。
3、消磁：灰玛瑙还可以用来当做消磁的作用，将灰玛瑙放在包包里面来为一些水晶饰品进行消磁，可以为戒指、耳环和手链等，但是在消磁的时候注意需要用布包起来，以免刮伤。
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