1、正常跳绳属于有氧运动，如果跳绳速度过快（比如竞技跳绳）则属于无氧运动。
2、有氧运动特点是能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供；运动时全身大多数的肌肉群(2/3)都参与；运动时心率保持在150次/分钟之内。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
瑜伽推迟月经用停止练瑜伽吗 瑜伽推迟月经需要停止练瑜伽吗2023-08-12 05:08:12
雁塔区属于哪个郊区 雁塔区相关介绍2023-08-02 12:01:15
一座绿色的山下面一条河打一成语 一座绿色的山下面一条河是什么成语2023-08-05 18:32:40
瑜伽推迟月经用停止练瑜伽吗 瑜伽推迟月经需要停止练瑜伽吗2023-08-12 05:08:12
雁塔区属于哪个郊区 雁塔区相关介绍2023-08-02 12:01:15
一座绿色的山下面一条河打一成语 一座绿色的山下面一条河是什么成语2023-08-05 18:32:40
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
