1、能有效地改善肢体局部血液循环和神经肌肉的紧张性，使训练后僵硬、发胀的肌肉和靭带松弛下来，减轻肌肉酸痛症状，促进疲劳消除和体能恢复，取得训练效果。
2、能保护内脏系统，尤其是防止大强度剧烈运动后身体突然停止活动而导致大量血液储留于下肢静脉，心、脑等重要器官严重缺血性缺氧，发生重力性休克而突然晕倒。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
成语春风桃李是什么意思 春风桃李解释及出处2023-08-17 22:52:42
元宵舞狮子的寓意及象征 关于元宵舞狮子的寓意及象征2023-08-12 17:30:08
地球上的风由于什么原因不能笔直流动 地球上的风不能笔直流动的原因2023-08-14 21:46:00
成语春风桃李是什么意思 春风桃李解释及出处2023-08-17 22:52:42
元宵舞狮子的寓意及象征 关于元宵舞狮子的寓意及象征2023-08-12 17:30:08
地球上的风由于什么原因不能笔直流动 地球上的风不能笔直流动的原因2023-08-14 21:46:00
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58
