1、技术:要打好羽毛球,首先要掌握基本技术,包括手法、步法和手脚协调以及技术之间的衔接,并在此基础上形成自己的特长技术,作为得分的基础。
2、战术:根据自己掌握技术的基础上,形成相宜的战术组合,根据不同的对手,灵活采用,发挥出特长技术的最大效益。
3、体能:具备良好的体能,是保证技战术实施基础。
4、心理:良好的心理素质是一名优秀运动员的特征,尤其是高手对决或者比赛的关键时刻,更多的是在比拼心理素质和心态,具备良好的心理素质是优秀运动员顶住压力,保证技战术贯彻的关键。
5、智力:羽毛球运动是一项智力游戏,猜对手所想,及时针对对手的心理变化、技战术变化,及时时对自己的技战术进行调整,是取得胜利的又一关键。
6、有一只能发挥自己技术特点的球拍。
7、学会从专业角度欣赏比赛,取长补短。
相关文章
西藏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:51:39
内蒙古高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:50:37
青海高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:49:36
新疆高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:48:39
云南高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:47:34
山西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:46:23
宁夏高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:45:24
陕西高考各个大学录取分数线排名表和最低位次2024-06-13 17:44:26
黑色星期五的作者是谁 黑色星期五的作者介绍2023-08-15 19:25:41
简爱的作者是谁 简爱的作者介绍2023-08-14 16:41:21
漫画灌篮高手是谁画的 漫画灌篮高手作者2023-08-12 21:33:41
黑色星期五的作者是谁 黑色星期五的作者介绍2023-08-15 19:25:41
简爱的作者是谁 简爱的作者介绍2023-08-14 16:41:21
漫画灌篮高手是谁画的 漫画灌篮高手作者2023-08-12 21:33:41
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-08-18 22:52:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-03 01:40:50
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-16 11:23:58