1、主料：西兰花200g、黑木耳100g。
2、辅料：食盐适量、蚝油适量、调和油适量。
3、泡发的木耳。
4、焯好的西兰花切成小块。
5、在锅里倒入少许油，放入木耳。
6、加少许盐翻炒，放入西兰花翻炒均匀。
7、倒入少许蚝油，大火翻炒一分钟左右即可出锅。
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