1、首先看贴片是否干净有粘性，在这个基础上再把贴片紧对穴位，记得一定要看附带的穴位图，千万别找错穴位了。
2、贴片粘紧后通电，一定要缓慢增加等级，根据自己的感觉考虑要不要继续增加。调节到适合自己的等级后，背靠椅子治疗15到30分钟，不要过也不要过短。时间到了之后要记得先断电哦，然后将贴片取下，如果感觉粘性不好或者使用次数过多，可以用清水轻轻清洗。使用完之后把颈椎按摩器装好，所有配件什么的都检查一下，不要等下次的时候找不到了，还要记得预防与保养。
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