怎样用记忆宫殿背课文

　　1、选择你的宫殿

　　首先，选择一个你非常熟悉的地方。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。 其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。比如，选择你的家，并对你家做一次详尽的巡视。

　　2、列出明显的特征物

　　现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。比如，选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。 接着，系统地分解每一个房间，最好是每次按照相同的顺序，如墙上的画、书桌、床等等。

　　3、把宫殿牢牢印在脑中

　　要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。接着， 在纸上写下所选的.特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。

　　4、联系

　　联系即把所有的特征物通过形象化的联想串联起来。这时候，我们的脑海中就能形成一系列动态的画面了。

　　5、参观你的宫殿

　　终于，你可以参观属于你的记忆宫殿。比如，你的家，你从门外开始并遵循前面同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时(门、餐桌、花瓶等)，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。行程终结后，转过身从反方向走回你的出发点。 属于你的宫殿就参观完了，这个过程中，你会记住非常多丰富的细节。

　　6、宫殿使用举例

　　现在，你要记住一篇课文，你该怎么使用记忆宫殿法记住呢。

　　第一步：浏览文章，看看文章一共有多少个句子，以确定自己需要准备多少个地点。如果文章有50句，那你就需要准备50个地点。

　　第二步：在自己的脑海中找出一些自己最熟悉的地方，然后在这些地方搜寻出50个特征物，特征物可以是地点、也可以是物品。

　　第三步：找完这50个地点后，把他们写在纸上，并通过一遍遍回忆，将地点深刻的印在脑子里，以达到随时就能想起的目的，注意地点之间要有明确的顺序。

　　第四步：将自己要背诵的课文与地点之间建立联想，一个地点之上联想一个句子 。第一个句子和第一个地点之间建立联想，第二个句子和第二个地点之间建立联想，以此类推。建立联想时，有三种方式：1)句子首词与地点之间联想;2)句子关键词和地点之间建立联想;3)整个句子与地点之间建立联想。具体联想方法，你可以根据自身情况选择。下期我们会介绍具体的联想方法，以及如何选择。

　　第五步：当完成所有的联想之后，在脑海中开始重新参观这50个地点，并且在参观每一个地点的时候，回忆相应的文章句子，如果不能完全回想起来，再熟悉联想场景，或者对联想场景进行优化，以达到更加容易回忆的目的。

　　当你能够借助地点，顺利联想50个句子的时候，文章的背诵就完成了