正确看待自己的优劣
我们在情绪不好的时候,往往更容易想起自己一些不足的地方,并不断的放大,然后就感到自己好像一无是处,“一丑遮百俊”了。实际上,可能你的不足之处仅有那么一点点。是情绪在作怪,不断的折磨着你的精神,如果不及时的调整,后果不堪设想。
因此,由于学习上的一些问题导致情绪不好的时候,不要盲目的和生活上的某些问题联系。就是在学习方面,也要注意是那些范围的问题,不能因噎废食,因为某科的一个小问题对整个学科丧失了兴趣。同样,来自于生活的不利因素也是不能影响自己学习情绪的。
往往这些不良情绪出现的时候,我们更应该看到自己的优势,更应该用自己的优势来鼓励自己挑战那些困难。
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